コーチングとは

みなさん、コーチングと聞いてどんなことを思い浮かべますか。多くの方は、スポーツのコーチ、いわゆる指導者を思い浮かべるかと思います。この場合、技術的な指導を行う、いわゆるTeaching(教える)ということです。実際に、水泳の場合はクロールやバタフライの泳ぎ方を教わったり、野球に関しては、カーブ・シュートの投げ方などを教わったりと、身近に存在しています。

一方、ここでいうCoachingは、「導く」という意味で使われます。つまり、ある目的に対して、どのような方法・行動を起こせば、それを達成することができるのかを考えていくということです。

参考 (Wikipediaより)

促進的アプローチ、指導的アプローチで、クライアントの学習や成長、変化を促し、相手の潜在能力を解放させ、最大限に力を発揮させること目指す能力開発法・育成方法論、クライアントを支援するための相談(コンサルテーション)の一形態。

自分の行動を振り返ってみる

みなさん、ここ最近の自分の行動を振り返ってみましょう。こんなことはありませんか?

  • ダイエットのためジョギングを始めたが、1週間でやめてしまった。
  • 英語を話せるようになるために、テキストを買ったがいつまでも机の上に置いたまま…。
  • 部屋を片付けようとしたが、依然として散らかったままになっている。
  • 業務で目標を掲げるまではいいが、毎年達成することができない。

振り返ってみて、どのような気持ちになったでしょうか。そうはいっても・・・と言い訳を思いついたりしませんでしたか。人は、誰しも完璧ではありません。

  少しでも、また挑戦してみたい気持ちはありますか。

  自分一人で目標を達成することは中々難しい事です。

  時には、自分を甘やかしてしまいそれ以降続かないことも多いでしょう。

  そんな自分から少しでも脱却したい、自分を変えたいと思ったときにコーチングを

  受けてみてはいかがでしょうか。

  スポーツ選手も人ですから、調子の良い時と悪い時があります。大会に向けて、気分が乗らなかったりする

  こともあるでしょう。

  そんな時に、コーチは選手に寄り添い、目標に向けて何をすべきか、どうすればよいのかを話し合います。

  みなさんの周りにそのようなコーチがいたらどうでしょうか。

  目標を達成できそうですか、自分を変えることが出来そうですか。

  日本では、まだまだコーチングというものになじみがありません。

  企業で取り入れているところも多いですが、世界に比べればまだまだのレベルです。

  コーチングを受けることに抵抗があるかもしれません。

  自分を変えたくても中々できない人が多い世の中です。

  そんな人に向けて、コーチングを提供しています。

こんな方におすすめ

  • 目標に対して、具体的に何をするのかわからない。
  • 目標を立てても、すぐにやめてしまい長続きしない。
  • 目標を達成すために何をしたらよいのかわからない。

 期間

  月1,2回(45分/回)を3カ月単位で行います。

 進め方

step
1
申し込み

問い合わせ画面から、申し込みをお願いします。

48時間以内に返信させていただきます。

step
2
スケジュール調整

先ずは導入セッションを受けていただきます。

導入セッションの日時の調整を行います。

step
3
導入セッション

step
4
コーチング

コーチングを行います。

期間は、基本3カ月となります。

コーチングがどのようなものかわからない方、試しに受けてみたい方は、無料コーチング(20分・オンライン)がありますので、

お気軽に受けてみてください。

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