カウンセリング

 

カウンセリングとは

カウンセリングは、クライエント(相談者)の抱える問題や悩みについて、話を聴きながら問題を解決し、援助していく方法です。
社会の変化がとても大きい中で、生活する我々には日々多くの問題が発生し、多くのストレスを抱えています。
また、学校や職場の人間関係、子育てなどの悩みによって、発生するトラブルは日々ニュースで報道されています。

誰にも言えない悩みを抱えていることは、自分が思っている以上に心身に負担をかけています。多くの人は、相談することに対して躊躇したり、カウンセリングを受けることに抵抗を持っています。
日本では、まだまだカウンセリングの効果があまり知られていない現状があります。

そういった中で、精神的病にかかる人も多くいるのも事実であり、少しでも多くの人に受けていただき、抱えている不安や悩みを少しでも解消し、病気にかかるリスクを低下させていきたいと思っています。

カウンセリングは、対話の中で、問題点を明確にし、心の悩みを少しずつ解消していく道を見つけていきます。
仕事や家族の人間関係や、子育て、今後の自分のキャリアについてといった事など、話を聴きながらクライエントの問題や悩みが少しでも緩和でき、問題が解決できるよう援助していきます。

効果

カウンセリングを受けると下記のような効果があると言われています。

  • ストレスが軽減されます。
  • 自信が抱えている問題が整理できます。
  • 自分の考え方や行動の癖がわかります。

方法

  • 対面

    実際にカウンセラーと会って、カウンセリングを行います。

    遠方の方以外は、こちらをおすすめします。

    場所については、出来る限りのご要望にお応えします。

  • 電話

   音声のみの対応となります。

  • オンライン(Zoom、Skype)

   パソコン、モバイル機器を用いての対応となります。

進め方

カウンセリングの基本的な進めです。

step
1
申し込み

問い合わせ画面から、申し込みをお願いします。

48時間以内に返信させていただきます。

step
2
スケジュール調整

カウンセリングの形式、日時の調整を行います。

step
3
初回カウンセリング

初めにカウンセリングを行うに当たりの説明をさせていただきます。

その後、カウンセリングに移らさせていただきます。

step
4
継続カウンセリング

今後、カウンセリングを行っていくに当たってのお話をさせていただきます。

継続カウンセリング終了時に、次回の予定について確認させていただきます

カウンセリングの効果は人によって異なります。また、行う回数については、実際にカウンセリングを行い、以降の対応が不要であればお気軽におっしゃって下さい。

カウンセリングがどのようなものかわからない方、試しに受けてみたい方は、無料カウンセリング(20分・オンライン)がありますので、お気軽に受けてみてください。

投稿日:2019年8月29日 更新日:

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